1-Woche Kickstart Bootcamp

(inklusive kostenloser Fitnessstudio-Mitgliedschaft)

Du willst endlich starten – aber ohne monatelang rumzuprobieren? Dann ist unser 1-Woche Kickstart Bootcamp genau dafür gemacht: 7 Tage Struktur, Fokus und Momentum, damit du sofort spürst, wie Training richtig funktioniert.

In dieser Woche bekommst du ein kompaktes Coaching-Programm mit klarer Anleitung, smarten Workouts und einer einfachen Ernährungsstrategie, die in deinen Alltag passt. Ideal, wenn du wieder reinkommen, Fettverlust anstoßen, Energie zurückholen oder einfach einen starken Neustart brauchst.

Was dich in 7 Tagen erwartet:

1. Kick-off & Kurz-Analyse: Ziel, Ausgangslage, Beweglichkeit & Trainingslevel
2. Dein Wochenplan: klarer Trainingsfahrplan + Intensitätssteuerung
3. Technik & Sicherheit: saubere Ausführung, direkte Korrektur, schneller Fortschritt
4. Ernährungs-Kickstart: einfache Regeln + Einkaufs-/Meal-Ideen (ohne Crash-Diät)
5. Mini-Check-ins: kurze Updates & Anpassungen, damit du dranbleibst
6. Motivation & Accountability: du machst’s nicht allein – wir ziehen durch

Am Ende der Woche hast du nicht nur „durchgezogen“ – du hast einen Plan, Routine und das Gefühl: Ich bin wieder drin.

Jetzt anmelden und deine 1-Woche Kickstart-Woche sichern (begrenzte Plätze).